مراهق مقابل اضطراب عقلي

بقلم فانلي كيومودا

© maxknoxvill / 2017 / مرخص بموجب CC0

عندما نكون أطفال ، قيل لنا أننا سنصبح هم الذين يؤثرون على العالم عندما يكبرون. لقد نشأنا مع فكرة أننا الأمل والقوة المستقبلية التي ستجعل العالم مكانًا أفضل. ومع ذلك ، لم نعرف إلا القليل في ذلك الوقت أن رحلة تمكين العالم ليست سهلة لأننا نضطر من خلال الانتقال من عصر الطفولة إلى المراهقة. يعد الوصول إلى مرحلة المراهقة من أصعب أجزاء النمو حيث توجد العديد من التغييرات العاطفية غير المتوقعة - الاكتئاب والقلق وأزمة الهوية - التي نحتاج إلى مواجهتها ، وكما يحدث ، في بعض الأحيان قد لا ينجح القليل منا .

وفقا لشروبسدورف (2016) ، يتم تشخيص ما يقرب من 11.5 في المئة من المراهقين بالاضطرابات العقلية في شكل الاكتئاب ، واضطرابات القلق ، واضطراب التحكم في النبضات. هذه الأمراض العقلية تؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل إيذاء النفس ، واضطرابات الأكل ، وفقدان الشهية ، وفي بعض الحالات ، الانتحار في سن المراهقة.

نظرًا لأن المراهقين يعانون من الاكتئاب ، فيجب أن نكون نحن أيضًا ، الشباب الذين يمكن أن نساعد بعضنا البعض على التغلب على هذه المرة التي قد تكون صعبة للغاية بالنسبة للبعض. يمكننا أن نساعد أولئك الذين يعانون من الاكتئاب من خلال توفير الدعم العاطفي ، وأن نكون متعاطفين تجاههم ، ونخبرهم بأنهم ليسوا وحدهم وأن هناك أشخاصًا مهتمين بهم .. رغم أننا قد لا نكون خبراء في هذه القضية ، أقل ما يمكننا القيام به للمساعدة هو التحكم بهم ويكونوا هم الذين يمكنهم الاعتماد عليهم في وقت الحاجة.

هناك طريقة أخرى لذلك يمكننا من خلالها تعزيز بيئة محبة ورعاية للمراهقين الذين يخوضون صراعات عاطفية وهي عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وهذا يعني ، من خلال استخدام منصات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا على نحو جيد ، بدلاً من استخدام الإنترنت السيئ.

لسوء الحظ ، قدم الابتكار التكنولوجي ووسائل الإعلام الاجتماعية أيضًا منبراً للتسلط عبر الإنترنت. وفقًا لـ TeenSafe (2016) ، شهد 87٪ من الشباب اليوم البلطجة الإلكترونية ويقر 34٪ منهم أنهم عانوا من ذلك. قد يكون للبلطجة ، بأي شكل من الأشكال ، آثار مؤلمة على الصحة العاطفية للضحايا. وقد ذكر المصدر نفسه أعلاه أيضًا أن 30٪ من الضحايا ذُكر أنهم يلجأون إلى إيذاء أنفسهم ، وأن 30٪ منهم يعانون من أفكار انتحارية ، وأن 10٪ حاولوا أخذ حياتهم الخاصة.

أعتقد أنه ، بدلاً من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا لتهديد المراهقين الآخرين ، يجب أن نستخدمها للترويج للرسائل الإيجابية وجعلها منصة تتيح للشباب التعبير عن كل مخاوفهم وصعوباتهم.

هناك الكثير من الطرق التي يمكننا من خلالها استخدام حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا بشكل جيد. على سبيل المثال ، يمكننا إنشاء اتجاه يدعم المراهقين للانفتاح على مشاعرهم. أو يمكننا ببساطة إرسال فحص على الشخص الذي يبدو أنه يعاني عاطفياً. من خلال القيام بأشياء صغيرة مثل هذا ، يمكننا تحويل عالم وسائل التواصل الاجتماعي إلى مجتمع أكبر وأكثر رعاية وأكثر حبًا. يمكننا أيضًا أن نلهم الآخرين في جميع أنحاء العالم لدفع المزيد من الاهتمام لضحايا الأمراض العقلية من حولهم ، وربما نقدم طرقًا لمساعدة هؤلاء الأشخاص أيضًا.

إن الصحة العقلية للمراهقين مهمة للغاية لأننا ، مثلما أخبرنا آباؤنا عندما كنا أطفال ، نحن الذين سوف يكبرون لتغيير العالم.

يعتمد الأمل في تحويل العالم إلى مكان أفضل اعتمادًا كبيرًا على أكتافنا. لهذا السبب نحن بحاجة إلى كل المساعدة التي يمكن أن نحصل عليها ، ونحتاج إلى دعم بعضنا البعض ، حتى يتمكن الجميع من الوصول إلى المستقبل. تقع مسؤولية تقديم الدعم العاطفي للشباب على عاتق الجميع - من الشباب إلى البالغين. المسؤولية تبدأ من كل واحد منا.

الآراء المعبر عنها هنا هي آراء المؤلف ولا تمثل بالضرورة أو تعبر عن آراء اليونيسف.